Questionnaire Suivis / Suivis

Nom *

Numéro de téléphone (pour échanger plus facilement) *

Adresse e-mail *

Objectifs *

Prise de volume
Perte de poids
Développement de la force
Autre (spécifiez dans le message de fin)

Si objectifs de force

Street-lifting
SBD
Autre (à précisez dans le message de fin)

Nombre d'entraînement par semaine *

1
2
3
4
5
6

Zones à travailler *

Dos
Pectoraux
Épaules
Bras
Abdos
Jambes (cuisses)
Fessiers
Mollet

Durée des entraînements *

-30 mn
30/45mn
45mn/1h
1h/1h15
1h15 et +

Message / précision si nécessaire